Dieta Montignac
Dieta Montignac - przykładowy jadłospis na tydzień. 1. DZIEŃŚniadanie: jugo de citrino y kiwi, muesli sin cucru, yogur milagroso Obligación: zupa jarzynowa bez ziemniak w, pieczone mięso, salatka z papryki Kolacja: ryba duszona w warzywach. 2. Además, hay que tener en cuenta que la dieta Montignac consta de dos fases: la primera, y también la más estricta, es aquella que tiene como objetivo perder peso sin permitir la acumulación de nutrientes. Montignac siempre ha criticado que las dietas hipocalóricas no funcionan, pero la idea no es adelgazar con una dieta hipocalórica, sino cambiar los hábitos alimentarios que nos lo permiten. La dieta Montignac es una dieta de adelgazamiento que fue muy popular durante esa década, principalmente en Europa. Fue inventado por el francés Michel Montignac 1944-2010...